Ibland hamnar vi alla i situationen d\u00e4r ekonomin \u00e4r lite tajtare \u00e4n vanligt och man f\u00e5r vara mer ekonomisk i sina val. Kanske \u00e4r du student och lever p\u00e5 CSN eller s\u00e5 sparar du pengar f\u00f6r en insats till bostad eller resan du l\u00e4nge velat \u00e5ka p\u00e5. Oavsett anledning s\u00e5 kommer vi h\u00e4r med n\u00e5gra bra tips p\u00e5 hur du kan h\u00e5lla nere matkostnaderna.<\/p>\n\n\n\n
Hitta prisv\u00e4rda basvaror<\/strong> som du kan fylla upp skafferiet med. H\u00e4r \u00e4r det smart att k\u00f6pa produkter i konserver och tetrapack eftersom dessa brukar i regel vara mer prisv\u00e4rda.<\/p>\n\n\n\n N\u00e4r du lagar s\u00e5 laga storkok<\/strong>. Det \u00e4r billigare att laga st\u00f6rre m\u00e4ngd som genererar exempelvis matl\u00e5dor att ha i kyl och kunna ta med till jobbet. Att ta med mat till jobbet \u00e4r i sig ett budgettips f\u00f6r ska man \u00e4ta ute varje lunch kommer det bli dyrt i l\u00e4ngden. M\u00e5nga matr\u00e4tter g\u00e5r \u00e4ven superbra att frysa s\u00e5 du har ett \u201dlager\u201d att ta av ist\u00e4llet f\u00f6r take away.<\/p>\n\n\n\n Protein<\/strong> \u00e4r oftast det som \u00e4r dyrast p\u00e5 tallriken men d\u00e5 \u00e4r \u00e4gg ett bra alternativ. Det har en h\u00f6g proteinhalt och kan enkelt varieras s\u00e5 som omelett, \u00e4ggr\u00f6ra, kokt eller stekt. Keso och kvarg \u00e4r ocks\u00e5 tv\u00e5 proteinrika produkter som \u00e4r goda att \u00e4ta. Vill du hellre k\u00f6pa k\u00f6tt kan du med f\u00f6rdel k\u00f6pa styckningsdetaljer som \u00e4r billigare. Exempelvis brukar h\u00f6grev vara prisv\u00e4rt och kan med f\u00f6rdel g\u00f6ras storkok p\u00e5 i form av grytor av olika slag. <\/p>\n\n\n\n N\u00e4sta tips \u00e4r att k\u00f6pa frysta gr\u00f6nsaker<\/strong>. Det finns en rad olika att v\u00e4lja p\u00e5 och dessa riskerar inte att bli d\u00e5liga s\u00e5 som f\u00e4rska gr\u00f6nsaker kan bli om de ligger framme eller i kylen. Det \u00e4r ocks\u00e5 beh\u00e4ndigt att bara beh\u00f6va tina upp precis den m\u00e4ngden man beh\u00f6ver och att det alltid \u00e4r tillg\u00e4ngligt s\u00e5 du alltid kan ha gr\u00f6nsaker till maten.<\/p>\n\n\n\n Du kan dra nytta av att h\u00e5lla koll p\u00e5 n\u00e4r b\u00e4r och gr\u00f6nsaker \u00e4r i s\u00e4song<\/strong>. Ofta finns de till b\u00e4ttre pris i butikerna samt att m\u00e5nga b\u00e4rodlingar har \u00f6ppet f\u00f6r sj\u00e4lvplock till ett bra kilopris. D\u00e5 kan det vara smart att plocka och frysa ner b\u00e4r och p\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt kunna \u00e4ta b\u00e4r \u00e5ret om. Det funkar alldeles utm\u00e4rkt att g\u00f6ra kompott, paj eller sylt p\u00e5 frysta b\u00e4r.<\/p>\n\n\n\n Gl\u00f6m inte bort vad du har i frysen och skafferiet<\/strong>. M\u00e5nga g\u00e5nger har vi en hel del st\u00e5endes i dessa utrymmen som vi enkelt kan f\u00e5 ihop till en god matr\u00e4tt. S\u00e5 inventera vad du har i frys och skafferi och g\u00f6r en utmaning att laga p\u00e5 det du hittar.<\/p>\n\n\n\n N\u00e4r du v\u00e4l ska handla kan du med f\u00f6rdel skriva en handlingslista<\/strong> och enbart k\u00f6pa det som st\u00e5r p\u00e5 den. Allt det d\u00e4r extra som slinker ner i vagnen blir dyrt i l\u00e5nga loppet. Samma sak om du handlar p\u00e5 tom mage f\u00f6r \u00e4r du hungrig n\u00e4r du g\u00e5r i butiken \u00e4r det st\u00f6rre risk att du handlar s\u00e5dant som inte st\u00e5r p\u00e5 listan. S\u00e4tt ocks\u00e5 en budget som du h\u00e5ller dig till. P\u00e5 s\u00e5 s\u00e4tt h\u00e5ller du enkelt koll p\u00e5 hur mycket du l\u00e4gger p\u00e5 mat varje m\u00e5nad.<\/p>\n\n\n\n Sist men inte minst. Ta med egen p\u00e5se<\/strong> till aff\u00e4ren eller anv\u00e4nd ryggs\u00e4ck. Genom att inte k\u00f6pa p\u00e5sar varje g\u00e5ng du handlar kan du spara en hel del pengar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Ibland hamnar vi alla i situationen d\u00e4r ekonomin \u00e4r lite tajtare \u00e4n vanligt och man f\u00e5r vara mer ekonomisk i sina val. Kanske \u00e4r du student och lever p\u00e5 CSN eller s\u00e5 sparar du pengar f\u00f6r en insats till bostad eller resan du l\u00e4nge velat \u00e5ka p\u00e5. Oavsett anledning s\u00e5 kommer vi h\u00e4r med n\u00e5gra […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":781,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lattefarsan.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/780"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lattefarsan.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lattefarsan.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lattefarsan.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lattefarsan.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=780"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lattefarsan.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/780\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":782,"href":"https:\/\/lattefarsan.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/780\/revisions\/782"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lattefarsan.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lattefarsan.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=780"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lattefarsan.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=780"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lattefarsan.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=780"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}