Få i dig mer Kollagen för en ungdomlig hud

Visste du att kollagen är viktigt för en ungdomlig hud? Det är sant! Därför ska vi idag prata om hur du kan få mer kollagen i din kost. Genom att följa dessa tips kommer du att kunna hålla din hud ung och frisk i många år framöver.

Kollagen som protein utgör 30% av allt protein som finns i din kropp och huden är kroppens största organ och består till 70% av kollagen. Därför är det viktigt att goda nivåer av detta protein för att behålla huden ung och elastisk. Äter du inälvsmat eller benbuljong idag så har du förmodligen goda nivåer i kroppen redan men gör du inte det så bör du investera i ett kosttillskott. Och om du gör det så är det ett livslångt projekt för så fort du slutar så kommer nivåerna gå tillbaka till de ursprungliga. Stärk kroppens leder, muskler, skelett och all bindväv med hjälp av kollagen.

Liknande artiklar

Populära inlägg